jak zrobic

Bonus ;-P , jak bede mial czas to jeszcze tylko musze fote nog zrobic

no wiem dlatego mówię że masz pecha jakiegoś czy cuś albo jak w dowcipie o Jasiu i Mikołaju - może te k...y z poczty ukradły ? btw, teraz w ramach prezentu pod choinkę znowu zamówiłem sobie fajne DVD z US, zobaczymy czy dojdzie .... okay, wesouych śffiont raz jeszcze Rodzynku hrhr i zmykam bo trzeba jeszcze i trening zrobic, i choinkę ubrać i [...]

[...] WTF ty mówisz? Spróbuj złapać gdzie robisz błąd na tych przykładach: Trzymam ciężarek (10 kg) na wyciągniętej ręce - ma on energię potencjalną = mgh. wysokość 1.8 metra, jaką wykonuję pracę? Epot = 1.8 * 9.81 * 10 = 176J. A teraz wychodzę na balkon i wywalam łapę na zewnątrz i wysokość na której wisi ciężarek = 25m. Epot = 25 * 9.81 * 10 = [...]

błąd w rozumowaniu - nikt nie mówił że pierwszy nie potrafi lub nie ma siły tego zrobić jesli jest wszystko tak jak mówisz, a dodatkowo obaj mają taką samą siłę, to pierwszy wykona większą nieco większą pracę a dodatkowo, będzie mógł powtórzyć taki sam trening po powiedzmy 48 godzinach drugi kolega po 48 godzinach będzie się zwijał z powodu [...]

Właśnie wysłałem do Kaizena.Chciałem zrobić spis wszystkich maili ale net mi troche szwankuje.Myśle że to jakieś 10 minut roboty w googlach. Skorzystaj z mojego posta z mailami. Odświerzam: POdaje maile do firm: trec: [email protected] albo: [email protected] olimp: [email protected] magabol: [email protected] hi tec: [email protected] Kaizen: [...]

Twierdzisz że było warto ????? bo ja się zastanawiam czy nie zrobić tego samego ...? tylko w tym temacie z tej firmy przysłali za 16 zeta tylko 4 plakaty ... co jak to w końcu jest??

Dobrze,że typ z filmiku sam sobie loda nie zrobił i nie powiedział jaki jest zayebisty w te klocki i jak umie drugiemu sobie zrobić przyjemność

Jak crescenta z obrotu umie zrobić przy takiej masie i jeszcze się nie przewrócić, to stawiam na Roberta %-) Wygra to :)) Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2012-02-24 20:30:17

[...] mam nizej lewa lopatke czy bark nie pamietam. Co do bolu to jutro robie miesnie naramienne i postaram sie dokladnie opisac i zrobic zdjecia w ktorych pozycjach jest bol i jak on przebiega. Co do wyc. hantli to raczej omijalem to cw. nie potrafilem utrzymac odpowiedniej pozycji jak i techniki. Ale jutro takze sprawdze. push press - nigdy nie [...]

Pieknie kolanko Werdumowi weszlo, szkoda ze Hunt calego campa nie mogl zrobic. Gastelum do Caina podobny troche, pieknie wszedl na plecy Ellenbergowi. Czemu teraz nie zrobia Lamas vs Conor ? Pasowaloby jak ulal !

ankiete, ktora wklejaja ludzie na poczatku tematu :P cos jak ponizej. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na słowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskaznania medyczne : Zażywane suplementy : jesli chcesz poprawic siłę, to mógłbyś spróbować [...]

[...] wyciskanie skosem ze sztangi na hantelki 4. Wyciągu niestety nie posiadam póki co, więc muszą zostać pompki tyłem 5. A co wtedy z rozpiętkami w dniu ciężkim, wolałbym jakby zostało tak jak jest, ponieważ w dniu ciężkim nie miałbym co podstawić za rozpiętki 6. Zrobione, chociaż po skłonach mocno czułem mięśnie w odcinku lędźwiowym, jak po [...]

Postaram sie zamieniać z kaszą jak będe mieć chwile Wakacje są to w domu bywam przeważnie tylko po to by zjeść Co do Paraboiled to go uwielbial ale jest 70gr. droższy od bałego zwykłego Jak mam kase to sobie pozwole na takie burżujstwo Tak samo z brązowym Owoce i warzywa jakoś powsadzam - da się zrobić

dam jutro jak bede miał chwile, ale to trzeba zrobić pod siebi Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-02-18 23:33:22

kiedy starzy chcą mi zrobic schody od drugiej strony, tylko trzeba szope rozebrać. A dzisiaj jak znajde pendzel to wapnem zarzuce na ściany i bedzie ładnie:-] Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-06-08 14:52:54

Ja tam się cieszę, że Ostrowia nie upadła tak jak mówiło się, lecz idzie do przodu Co do ceny to wątpię by bardzo ją podnieśli jeśli w ogóle, bo na chwile obecną ma kilka konkurentów cenowych na rynku np: -UNS wpc econo -Blade Supplements WPC Shake 80 Noszę się sam z zamiarem spróbowania ich. Co do Ostrowi to wiadomo może kiedy będą już nowe [...]

Tak jak sam zauważyłeś - na pewno się przemęczasz. Przez 3 tygodnie treningu twój organizm osłabił się bo na pewno nie dostarczasz mu odpowiednich składników odżywczych. Ważne abyś po treningu zregenerował swoje zapasy glikogenu pijąc np. sok owocowy lub odżywkę wysokowęglowodanową (gainer) Spróbuj zrobić sobie dwa/trzy dni przerwy przy dobrym [...]

Clomid obowiązkowo tamox jako dodatek może być Ja bym lecial na tym cyklu dalej i jak wrócisz zrobił bym na spokojnie pct bez szarpania się W takim razie jak to zrobić po powrocie? Zaplanuje ostatni strzał omki na dzień przed wylotem. Wracam 15 dni później. Odrazu po powrocie dać hcg 6x2500 co 3d + 30dni 50mg clomid +20d 20mg tamoxifen? [...]

Clomid obowiązkowo tamox jako dodatek może być Ja bym lecial na tym cyklu dalej i jak wrócisz zrobił bym na spokojnie pct bez szarpania się W takim razie jak to zrobić po powrocie? Zaplanuje ostatni strzał omki na dzień przed wylotem. Wracam 15 dni później. Odrazu po powrocie dać hcg 6x2500 co 3d + 30dni 50mg clomid +20d 20mg tamoxifen? Od razu [...]

[...] i tak w 1 serii dobierazasz ciezar aby zrobic 20 powtorzen w 2 serii zwiekszasz ciezar aby robic 15 powt ( dlatego 1<2 - obciazenie drugiej serii wieksze od 1 serii) a jak 4=5 to takim sam ciezar - juz nie dokladasz .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.